Worum es wirklich geht -
Mehr als Coaching. Ein Raum für bewusste Transformation, nach der du dich endlich wieder glücklich und selbstbewusst fühlst.
Du möchtest dich selbst wieder an die erste Stelle setzen, und dich gesund und
wertschätzend abgrenzen können?
FREYRAUM™️ ist keine Therapie und kein weiteres Tool.
Viele Menschen verstehen sich selbst sehr gut – und fühlen sich trotzdem innerlich angespannt, getrieben oder unsicher.
Der Grund ist simpel –
und wird selten benannt:
Du weisst was du verändern müsstest, dein Kopf weiss das, aber du machst es trotzdem nicht, weil sich dein System nicht sicher fühlt.
Die meisten Methode kratzen nur an der Oberfläche. Das ist, wie wenn du versuchst, mit einem Zahnstocher einen Eisberg abzutragen.
Mit meiner Methode gehen wir tief und ich helfe dir, den ganzen Eisberg wegzuräumen.
- Biologische Ebene: Nervensystem-Regulation und Breathwork für echte Belastbarkeit statt bloßem Stressmanagement.
- Psychologische Ebene: Hypnose & somatische Arbeit, um Blockaden zu lösen, wo sie entstehen – im Unterbewusstsein und im Körpergedächtnis.
- Energetische Ebene: Reiki und Bewusstseinsarbeit für ein Alignment, das über den Verstand hinausgeht.
- Strategische Ebene: Mentale Gesundheit und Leadership-Exzellenz im Business-Kontext.
Mein Versprechen:
Du entwickelst innere Stabilität, emotionale Klarheit und eine Identität,
die nicht mehr kämpfen muss.
Im Alltag bedeutet das, dass:
- du dich wieder an die erste Stelle setzt und dich dabei gut fühlst.
- du viel entspannter bist und dich innerlich wie äusserlich stark fühlst.
- du entscheidest, welche Termine wirklich wichtig sind und diese mit Freude statt mit Zeitdruck einhältst.
- du abends endlich abschalten kannst und in einen tiefen, gesunden Schlaf findest.
- du das Imposter-Syndrom überwunden hast und dir selbst zu 100% vertraust.
- du deinen Perfektionismus relativierst und so deine Aufgaben zügig erledigst.
- du sichtbar bist und es nicht mehr allen recht machen willst - People-Pleasing-Ade.
Präsent. Klar. Selbstbewusst.
Spürst du, dass dich das betrifft? - Scrolle weiter!
WAS SICH FÜR DICH VERÄNDERT
Wenn innere Stabilität entsteht, verändert sich alles.
1
Du vertraust dir...
und bleibst ruhig und zentriert – auch in Unsicherheit.
2
Du regulierst dich selbst...
und erhöhst deine Resilienz -
statt dich zu kontrollieren
3
Entscheidungen entstehen aus Klarheit...
Es fällt dir leicht, dich zu entscheiden - weil du dir selbst vertraust.
4
Deine Präsenz wird ruhig...
Du wirst anziehender für Andere. Dein Partner, deine Kinder, deine Kollegen fühlen sich plötzlich
super Wohl in deiner Gegenwart.
5
Neue berufliche und persönliche Möglichkeiten eröffnen sich für dich...
Deine Leistungen werden endlich wahrgenommen und anerkannt.
6
Du führst als Leader*in mit Erfolgsbewusstsein...
Das heisst, du weisst genau wer du bist und was du willst, du kennst deine Kompetenzen und erreichst deine Ziele mit Leichtigkeit
7
Du bis parat für einen Quantensprung...
in deiner Identität mit mehr Wirkkraft
Bereit, dich wieder mit deiner wahren Identität zu verbinden?
Vereinbare dein kostenloses Vorgespräch
Meine Kunden sind begeistert
John Roberts
(Mentoring / Selbstführung / Klarheit)
„Ich dachte, ich wüsste, was Coaching ist – bis ich mit Miriam gearbeitet habe."
Ihr Mentoring geht weit über klassische Ansätze hinaus.
Miriam schafft einen Raum, in dem man sich wirklich gesehen, verstanden und sicher fühlt.
Durch ihre Verbindung von Bewusstseinsarbeit,
Nervensystemregulation und
Persönlichkeitsentwicklung habe ich wieder Zugang zu innerer Ruhe, Selbst-vertrauen und Klarheit gefunden.
Entscheidungen fallen mir heute leichter.
Mein Auftreten ist ruhiger, authentischer und klarer.
Ich handle aus einer stabilen inneren Mitte heraus – nicht mehr aus Druck.
Für alle, die ihre Selbstführung wirklich verändern wollen und alte Muster nicht nur verstehen, sondern hinter sich lassen möchten, ist Miriam eine herausragende Begleiterin.
Karin Möri
(Tiefe Transformation / Muster / Ganzheitlichkeit)
„Ich wollte endlich verstehen, warum sich mein Leben immer wieder gleich anfühlt – trotz aller Erkenntnisse.“
Seit Jahren geriet ich in Beziehungen, die mir nicht guttaten.
Im August stand ich erneut vor einem emotionalen Scherbenhaufen – und wusste: So kann es nicht weitergehen.
Bei Miriam habe ich nicht nur verstanden, *warum* mir das immer wieder passiert ist – ich bin in einen echten Veränderungsprozess gekommen.
Ihre Begleitung geht an den Kern.
Man kratzt nicht an der Oberfläche, sondern arbeitet dort, wo es wirklich etwas verändert.
Was mich besonders berührt hat:
Auch körperlich zeigt sich Veränderung.
Seit über 40 Jahren leide ich an Psoriasis – diesen Herbst war meine Haut erstmals ruhig und gesund.
Ich weiss: Das war für **mich** der richtige Weg. Und ich kann Miriam allen empfehlen, die wirklich bereit sind, etwas zu verändern.
Maria C.
(Leadership / Nervensystem / neue Definition von Führung)
„Miriam bringt etwas Entscheidendes auf den Punkt, das im modernen Leadership oft fehlt.“
Echte Selbstführung beginnt nicht im Kopf – sondern im Nervensystem, in innerer Regulation und Präsenz.
Ihr Ansatz hat mein Verständnis von Führung grundlegend verändert:
weg von Kontrolle, hin zu Selbstwirksamkeit, Klarheit und innerem Gleichgewicht.
Miriams Arbeit verbindet Coaching, Mentoring und Bewusstseinsarbeit zu einem tiefgreifenden
Transformationsprozess.
Für alle, die mentale Gesundheit und innere Stärke nicht als Trend sehen, sondern als Basis für nachhaltige Wirksamkeit:ein absoluter Gamechanger.
Meine beiden Erfolgsprogramme mit denen ich bereits viele Menschen in ihre wahre Identität & Freiheit begleitet habe.
💎 LEVEL 1: FOUNDATION
Essential Identity Work
Stabilisiere dein inneres Fundament damit…
• Du stark und ausgeglichen den Herausforderungen des Lebens begegnest.
• Du alte Muster auflöst, die dich immer wieder in die gleichen Erfahrungen führen, die du schon länger nicht
mehr willst.
• Du dich nicht als Hochstapler*in fühlst, sondern deine Kompetenzen kennst und Souverän reagierst.
Wie wäre es, wenn du Morgens aufstehst und denkst: „Toll, endlich bin ich angekommen. Ich könnte die ganze Welt umarmen“, weil:
• Endlich kann ich neue Erfahrungen erschaffen, wobei ich mich glücklich, sicher und aufgehoben
fühle.
• Ich fühle mich geerdet und gelassen, treffe mit Leichtigkeit die richtigen Entscheidungen, die mir
ein Leben in Freude und Freiheit ermöglichen.
• Ich erlebe, wie ich mit gesunder und achtsamer Abgrenzung, viel Respekt und Raum für mich und meine Pläne gewinne.
💎 LEVEL 2: EXPANSION
Quantum Leadership & Identity Work
Verkörpere deine Zukunftsidentität.
Denn die wichtige Frage lautet: „Was wünschst du Dir?“
Ich garantiere dir, das was du erreichst hängt ganz stark mit deiner Identität zusammen.
Und dabei ist egal was du dir wünschst, sei es dass…
• Du endlich deinen Traumpartner anziehen möchtest.
• Du dein Einkommen steigern willst.
• Du deinen Traumjob bekommen möchtest.
• Du deine Selbständigkeit aufbauen willst.
• Du dir für dein Unternehmen mehr Reichweite und finanziellen Erfolg wünschst.
Was hälst du davon, wenn du Morgens aufstehst und denkst: „Toll, es fühlt sich an wie Weihnachten und Geburtstag gleichzeitig, weil:
• Endlich werde ich gesehen und wertgeschätzt, meine Kompetenzen sind gefragt.
• Ich fühle mich frei in meinem Ausdruck, und führe mich und andere Menschen mit Bewusstsein und Respekt. Das bringt mir viel Anerkennung und tolle Begegnungen.
• Alles was ich brauche, und noch mehr, fliesst mühelos in mein Leben.
FREYRAUM™️ Coaching -
individuell, ganzheitlich & mit Tiefgang
FREYRAUM™️ FOUNDATION - Essential Identity Work
Die Antwort auf inneren Druck, Grübel und Selbstzweifel - und der Weg in emotionale Stabilität und ruhige Präsenz.
FREYRAUM™️ EXPANSION -
Quantum Leadership & Identity Work
Für Menschen mit stabilem Fundament,
die Empowerment, Geldfluss und energetisches Wachstum bewusst leben wollen. Für Leader, die erkennen, dass Mindset allein nicht mehr ausreicht. Es braucht neurobiologisches Know-How; das Lernen der Sprache des Nervensystems.
Situationscoaching – Klarheit im entscheidenden Moment
Es gibt Phasen im Leben, in denen keine langfristige Begleitung gefragt ist.
Sondern ein klarer, fokussierter Raum, um innezuhalten, zu ordnen und eine stimmige innere Ausrichtung zu finden. Für Einzelpersonen und Paare.
FREYRAUM™️ Academy - Bewusstseinskosmos
Wöchentlicher Gruppen-Powercall (Q&A) für Rückverbindung, Integration und mentale Stärke – ein Game-Changer für Self-Leadership.
FREYRAUM™️ Academy - der Mitgliederbereich
Audios, Videos und Workbooks zur Vertiefung und Integration –
für Stabilität und Ausrichtung zwischen den Sessions.
Was, wenn Transformation leichter wäre, als du denkst?
Diese Methode ist für dich, wenn:
du enorm viel leistest, unter Daueranspannung stehst, müde bist aber schlecht schläfst.
du bereits Coachings, Workbooks oder Webinare über Persönlichkeits-entwicklung erarbeitet hast, aber keine nachhaltige Veränderung erlebst.
du spürst, da geht mehr, doch du findest nicht in die Umsetzung und du fragst dich, ob das jetzt alles war.
du im Dunkeln tapst und nicht klar erkennen kannst wohin dein Weg gehen soll.
du dich beruflich endlich entfalten willst, ohne noch mehr zu verbiegen..
Nicht für dich, wenn du:
eine schnelle Lösung suchst.
Verantwortung abgeben willst.
bereit bist, alles zu verstehen – aber nichts zu fühlen.
Noch sehr in Ängsten und Trauer feststeckst.
Nicht bereit bist Zeit und Geld in dich zu investieren.
Meine Kund*innen sind begeistert
Dona Dona
„Das Coaching mit Miriam war die beste Investition in mich selbst.“
Sie ist unglaublich einfühlsam, herzlich und präsent. Selbst zwischen den Sitzungen war sie für mich da.
Inspirierend.
Transformierend.
Voller Herz.
Jessica Schmid
„Miriam sieht, was wirklich zählt.“
Mit viel Empathie, Klarheit und Feingefühl erkennt sie die wahren Themen –
und begleitet den Weg zur Lösung mit passenden, tief wirksamen Methoden.
Ihre Unterstützung geht weit über die Sitzungen hinaus.
Man fühlt sich wirklich begleitet.
Sylwia
„Ich habe gelernt, mir selbst zu vertrauen.“
Alte Denkmuster durften gehen.
Meine innere Stimme ist wieder da.
Und ich weiss heute, wie ich mir selbst helfen kann.
Marion
„Die Begleitung mit Miriam war für mich ein tiefgehender Prozess der Selbstklärung und Integration. Über ein Jahr hinweg habe ich gelernt, mich selbst bewusster wahrzunehmen, meine Reaktionen zu verstehen und den Raum zwischen Reiz und Handlung zu vergrössern.
Besonders wertvoll war für mich die Arbeit mit dem Nervensystem, dem Körper und meinen Beziehungsmustern. Themen, die sich früher bedrohlich oder überwältigend angefühlt haben, sind heute kleiner, klarer und handhabbarer. Ich erkenne meine alten Strategien, begegne ihnen mit Wohlwollen und kann im Alltag neue Erfahrungen machen.
Ich fühle mich präsenter, verbundener und sicherer – in Beziehungen wie auch in meiner Führungsrolle. Die Begleitung hat meine Selbstständigkeit, mein Vertrauen und meine innere Führung gestärkt.
Heute gehe ich achtsamer mit mir um, kommuniziere klarer und bin mehr bei mir. Ich weiss, wer ich bin – und wie ich wirke.“
DIE 6 ERFOLGSGEHEIMNISSE
Identitätsmuster & Rollenarbeit
Atem & Nervensystem
Hypnose & Unterbewusstsein
Energetische Balance
Mentale Ausrichtung
Feinfühlige 1:1 Begleitung
"Selbstbewusstsein ist das stille Aufblühen der Seele. Wenn du beginnst, dir wieder zu vertrauen und den Mut findest, dich zu bewegen."
Über mich
Ich bin im Sternzeichen Schütze im Jahr 1969 geboren, und vielleicht liegt es daran, dass ich mit viel Kreativität und Offenheit gesegnet bin. Ich habe zwei Söhne und lebe mit meiner Familie in der Nähe von Zürich. Ich bin gerne in der Natur und liebe es, mich zu bewegen.
Nach drei Jahrzehnten im Corporate‒Umfeld in grossen Firmen mit Leitungsfunktionen weiss ich, wie viel Energie uns das Aussen kosten kann: Lästern, Anpassung, emotionale Erstarrung ‒ all das habe ich erlebt.
Ein Burnout brachte mir den Wendepunkt
Eine beruflich belastende Situation mit Umstrukturierungen, gekoppelt mit Herausforderungen im Privatleben durch Verlust und Trennung, brachten mich an meine Grenzen. Im Zuge dieser Erschöpfung begann ich tiefste innere Arbeit zu leisten, mich wieder daran zu erinnern, wer ich in Wahrheit bin, was ich wirklich möchte und was es loszulassen und zu integrieren galt.
Dies führte mich auf meinen zweiten Bildungsweg in Coaching, Hypnosetherapie, Breathwork, zum Teacher und Master of Reiki und zu tiefgreifender neurosystemischer und integrativer Persönlicheitsarbeit.
Heute verbinde ich all das mit 30+ Jahre Businesserfahrung in HR und Finance und begleite ambitionierte Menschen durch Wachstum, Wandel und innere Transformation.
Ich glaube zutiefst, dass die Welt ein neues Bewusstsein und damit Self‒Leadership braucht. Denn, wenn wir Menschen unserem inneren Ruf folgen, sind wir mit uns und der Welt verbunden.
Somit streben wir nach der höchsten Form unseres Selbst und machen die Welt zu einem besseren Ort.
Du bist nicht alleine ‒ ich bin da! Deine Vertraute, Weggefährtin, Mutmacherin und Visionärin.
Nachricht von nicole
"In einer sehr verletzlichen Phase war Miriam eine meiner wichtigsten Wegbegleiterinnen.
Sie hat mir Sicherheit, Schutz und Hilfe zur Selbsthilfe gegeben – mit Klarheit, Integrität und echter Herzenswärme. Ihre Haltung, ihre Grosszügigkeit und ihr Vertrauen sind unersetzbar. Menschen wie sie begegnen einem nicht zufällig."
Warum mein Coaching für dich funktioniert
Individuelle 1:1 -
und Gruppenbegleitung
Weil du nicht nur Tools bekommst, sondern echte Veränderung erlebst - durch individuelle 1:1 Begleitung und tiefgehende Bewusstseins-Schulung in der Gruppe. Du entwickelst mentale Stärke, findest neue Inspiration, wirst motiviert dranzubleiben - und profitierst vom ehrlichen Austausch mit Gleichgesinnten.
Ganzheitlicher Ansatz
für echte Transformation
Im FREYRAUM™️ vereine ich Mindset-Arbeit, Hypnose, energetische Heilung, Identity Work und Breathwork. Du arbeitest mit deinem Nervensystem, deinem Körper, deinem Unterbewusstsein und deiner Energie. So entsteht Veränderung, die tief geht – nicht nur im Denken, sondern im ganzen Sein. Spürbar, echt und nachhaltig transformierend.
Support, wann du ihn brauchst -
von Montag bis Samstag
Ein Coaching-Prozess ist eine intensive Begleitung - er lebt von Vertrauen, Austausch und echter Verbindung.
Du bekommst Support, wenn du ihn brauchst - von Montag bis Samstag - per WhatsApp oder Sprachnachricht. Denn Transformation geschieht nicht nur in den Sitzungen, sondern dazwischen - im Alltag, in den Herausforderungen, im echten Leben.
Exklusiver Mitgliederbereich für deine Rückverbindung und für dein Wachstum.
Du bekommst Zugang zum FREYRAUM™️-Mitgliederbereich mit Audios, Meditationen, energetischen Ausrichtungen, Videos, Körperprozessen und tiefen Workbooks. So kannst du das Erlebte vertiefen, integrieren und jederzeit neu ausrichten. Für dich. Für deine Entwicklung. Für dein Energielevel – auch zwischen den Sessions.
Workshops & Referate für Unternehmen
Neurobiologische Souveränität im Business
„Ein Unternehmen ist nur so gesund und leistungsfähig wie die Nervensysteme der Menschen, die es leiten.“
Echtes Leadership der Gegenwart braucht mehr als ein neues Mindset. Es braucht die Fähigkeit, die Biologie der Sicherheit zu beherrschen. In meinen Workshops und Referaten transferiere ich die Arbeit am Nervensystem und der Identität direkt in den Corporate-Kontext – dorthin, wo Führung, Kommunikation und Performance tatsächlich entstehen.
Was wir im Corporate-Kontext bewegen:
✅ Regulation statt Kontrolle: Wir verstehen und übersetzen, warum klassische Tools scheitern, wenn das System auf „Überleben“ programmiert ist. Teilnehmende lernen die Sprache ihres Nervensystems für echte emotionale Klarheit und Stabilität.
✅ Präsenz & Souveränität: Führungskräfte entwickeln eine Identität, die nicht mehr kämpfen oder beweisen muss, sondern durch eine ruhige, sichere Ausstrahlung überzeugt – gerade unter hohem Druck.
✅ Kulturelle Resilienz: Wir reduzieren Reibungsverluste und emotionale Erschöpfung an der Wurzel, indem wir die Basis für echte psychologische Sicherheit neurobiologisch verankern.
Formate:
✅ Impuls-Referate:
Wachrütteln und die Biologie von Erfolg und Führung erkennen und verstehen.
✅ Deep-Dive Workshops:
Die Verkörperung von Regulation und Leadership-Identität für Teams und Führungskräfte.
Wachstum ist keine Pflicht – es ist die natürliche Bewegung Ihres Unternehmens, wenn das Fundament stabil ist.
Sichere dir ein Informations- und Kennenlerngespräch
Weitere Kundenstimmen
„Miriam's Life & Business Coaching kann ich von ganzem Herzen an alle Menschen weiterempfehlen, die aus negativen Gedanken- und Verhaltensmustern ausbrechen möchten, um in ihrem Leben weiterzukommen, sich mit sich zurückzuverbinden und ein erfülltes, positiveres, erfolgreicheres Leben zu führen.
Methoden wie Hypnose, Breathwork und Reiki empfinde ich als sehr wirkungsvolle Ergänzung zur Mindset Arbeit, bei der die ganze eigentliche Arbeit bzw. Umsetzung bei mir liegt. Besonders mit der Hypnose konnte ich tief verankerte negative Glaubenssätze verändern."
Marisa
"Ich kann es kaum in Worte fassen, wie ich mich in den letzten fünf Monaten verändert habe, und was sich dadurch alles in meinem Leben verändert hat.
Ich bin voller Selbstvertrauen und Zuversicht, gehe mutig meinen Weg der Selbstständigkeit und stosse mit meiner neuen Ausstrahlung und Überzeugung auf Resonanz.
Ich bin Miriam unendlich dankbar für ihr sein und ihre wertvolle Begleitung. Ich bin froh, dass ich diese Begleitung gebucht habe! "
HADWIG
"Ich bin Geschäftsführerin in einer Männer Domäne und fühlte mich gestresst und nicht mehr in der Balance. Als Frau wurde ich nicht genügend ernst genommen.
Mit Miriam's Begleitung habe ich gelernt, mich anders auszurichten und in die Balance zurück zu finden. Ich habe meine Stimme gefunden und drücke mich heute sehr respektvoll aber klar und bestimmt aus.
Ich habe die Zügel enger an die Hand genommen, delegiere konsequenter und habe dadurch wieder mehr Raum für mich und meine Kinder. Die Atmosphäre zu Hause ist ruhiger und harmonischer als früher. Ich führe mein Unternehmen sehr erfolgreich und fühle mich dabei erfüllt und in Balance.
Ich danke Miriam sehr für die wertvollen 1:1 Sitzungen."
pamela
"Dank deiner Begleitung bin ich heute in der Lage, Situationen und Ereignisse anders zu bewerten und neu damit umzugehen.
Ich konnte meinen Perfektionismus meistern und mehr Ruhe und Gelassenheit in mein Leben bringen. Diese neue innere Stärke erlaubt es mir, souverän und stark im Aussen zu wirken.
Ich bin in einer verantwortungsvollen neuen Funktion im Finanzbereich tätig und werde als Expertin meines Fachgebiets geschätzt.
Ich lernte mich abzugrenzen, meine Werte zu erkennen und neue Standards für mich zu setzen. Das alles hat einen direkten Einfluss auf meine Leistung und auf meinen Erfolg.
Ich danke dir von Herzen Miriam, für deine enge Begleitung. Ich konnte mich dir öffnen und du hast mir den Raum gehalten."
JEANNETTE
Wie geht es weiter?
Button klicken & Gespräch buchen
Finde heraus, wo du stehst und welches deine nächsten Schritte sind.
Klicke auf den „Jetzt Erstgespräch buchen“ Button und suche dir einen passenden Termin.
Gespräch per Zoom führen
Das kostenfreie Erstgespräch führen wir per Zoom und dauert 30 ‒ 45 Minuten. Gemeinsam finden wir heraus, wo du stehst und wie ich dich unterstützen kann.
Prozess starten
Mein Angebot gefällt dir und auch ich erachte eine Zusammenarbeit als zielführend – dann starten wir gemeinsam den Prozess deiner Transformation und Zielerreichung.
"Neue berufliche und persönliche
Möglichkeiten öffnen sich."
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Voraussetzungen für eine erfolgreiche Zusammenarbeit
FREYRAUM™️ Mentoring ist mehr als ein Gespräch - es ist ein transformativer Raum, der dich in deine Tiefe führt.
Dabei ist nicht entscheidend, wo du gerade stehst, sondern wohin du möchtest und wie bereit du bist, dich einzulassen.
Was du mitbringen solltest:
- Eine echte Bereitschaft, dich auf den Coachingprozess einzulassen
- Offenheit für neue Perspektiven, emotionale Tiefe und energetische Arbeit
- Den Wunsch, dich selbst besser zu verstehen und neu auszurichten
- Den Mut, Verantwortung für dein Wachstum zu übernehmen
- Verbindlichkeit im Prozess - egal ob Impuls oder langfristige Begleitung; es braucht gegenseitige Verbindlichkeit.
Hier findest du mich
FREYRAUM™️-
Miriam Frey, Mentoring & Coaching
Bettlistrasse 28, 8600 Dübendorf
Weltweites Online-Mentoring per Zoom
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